Kariann Westgaard

Sertifisert Roede-veileder

kariann.westgaard@roede.com

Personlig tilpasset veiledning om kosthold og energiinntak
Du blir motivert til et sunt og variert kosthold
Det handler om å gjøre de endringene du kan trives med!

Små endringer i hverdagen gir stor helsegevinst og mer overskudd. Det finnes ingen snarveier. Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt. Spis regelmessig, planlegg måltidene og ta deg tid til fysisk aktivitet. På dagtid jobber jeg i som salgssjef, og fritiden brukes på familie og venner.

Kurstilbud

Filter på kurs:

Alle Gruppekurs 1 til 1 Digitale kurs

Mandager

15:30

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

15:31

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:00

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:00

1 til 1 - 25 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:15

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:15

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:30

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:45

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

17:00

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

17:15

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

17:30

Aktiv kondisjon

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

19:30

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Tirsdager

11:45

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

15:30

1 til 1 - 10 min

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

15:45

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:00

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:15

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

16:30

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

17:00

Gruppekurs 30 min Max 6 pers

Personlig oppfølging i gruppe

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

17:30

1 til 1 - 10 min

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

18:00

Gruppekurs

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

19:00

1 til 1 - 10 min

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

19:15

1 til 1 - 10 min

Rask og personlig oppfølging hos din veileder –

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

19:30

1 til 1 - 10 min

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

19:45

1 til 1 - 10 min

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

20:00

Gruppekurs Teams - 30 min

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

20:00

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

21:00

Gruppekurs

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

22:00

Gruppekurs

Fult

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Onsdager

Ingen kurs

Torsdager

Ingen kurs

Fredager

Ingen kurs

Lørdager

Ingen kurs

Søndager

Ingen kurs